реклама
Сънищата – загадъчният свят на нашето съзнание
Сънищата са едно от най-тайнствените състояния на човешкото съзнание. Понякога изглеждат просто като отражение на преживяното през деня, а друг път ни връщат при хора, които вече не са сред живите. Защо се случва това и какво може да означава?
Сънищата като инструмент за изцеление
Психолозите смятат, че да сънуваш починал близък човек е естествена част от процеса на скръб. По този начин мозъкът ни помага да се справим с болката от загубата и постепенно да достигнем до приемане.
Проучвания показват, че повече от половината хора поне веднъж в живота си са имали подобен сън. И най-често тези сънища не носят страх, а чувство на топлина, утеха и облекчение – сякаш отново сме били близо до този човек.
Когато разумът търси смисъл
Понякога подобни сънища се появяват, когато все още не сме осъзнали и приели загубата.
„Нашият мозък продължава да търси отговори, опитвайки се да разбере случилото се“, обяснява психотерапевтът Маргарет Пендиграс.
Тогава сънят се превръща във форма на вътрешен диалог – разговор със самите нас, в който починалият символизира онази част от нас, която се нуждае от разбиране и съчувствие.
Желанието да почувстваме връзката отново
Много често сънят е израз на дълбокото желание на душата ни да възстанови контакт.
В него виждаме близкия си жив – разговаряме, разхождаме се, смеем се. Това не е свръхестествено явление, а естествено проявление на любовта и тъгата, които остават в сърцето.
„Дошъл ли е да ми предаде послание?“
Някои хора вярват, че починалите идват в сънищата им, за да им предадат важно съобщение.
Но според специалистите това е начин нашето собствено съзнание да общува с нас чрез символи и образи.
Ако човекът в съня ни дава съвет или ни успокоява, това означава, че дълбоко в себе си вече сме готови да чуем тези думи и да започнем да пускаме болката.
Когато остават неизказани чувства
Ако сънят е тревожен или поражда чувство за вина, вероятно в душата са останали неразрешени емоции – обида, съжаление или гняв.
Тогава сънят ни дава възможност да преживеем това, което не сме изрекли приживе, и да намерим вътрешно успокоение.
Как да преживеем и разберем подобни сънища
Психолозите препоръчват:
записвайте сънищата и чувствата си след събуждане;
споделяйте ги с близки хора или с терапевт;
поддържайте здравословен режим на сън и почивка;
практикувайте медитация, йога или разходки – те помагат на ума и душата да се успокоят.
Скърбта идва на вълни, не на етапи
Болката от загубата не следва ясни и последователни етапи – тя се връща на вълни.
Понякога мислим, че вече сме пуснали миналото, но един сън може отново да събуди дълбоки чувства. Това не е връщане назад, а част от процеса на изцеление.
Заключение
Сънищата за починали хора не са знак за мистика, а израз на любов, която не може да бъде изтрита.
Те идват, за да ни помогнат да разберем, че смъртта не прекъсва връзката – тя само я преобразява в друга форма: спомен, благодарност и светлина, която остава в нас.
Статията има информативен характер и е предназначена единствено за обща осведоменост. Не се гарантира пълнота и изчерпателност на информацията.
Публикувано от Редакция „БГ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
