6 признака по краката ви, че сърцето ви скоро ще спре да бие 👇

Ако забележите тези тревожни признаци по краката си, това означава, че сърцето ви страда. Много хора ще се запитат – как са свързани краката със сърцето? Всъщност инфарктът често се случва заради запушени с холестерол артерии, а видимите признаци могат да се появят първо по краката. Ако ги разпознаете навреме, ще може да потърсите лекарска помощ и да диагностицирате навреме сърдечен проблем.

Артериите на краката са пряко свързани със състоянието на сърдечните артерии. Ако те са запушени, най-вероятно и коронарните артерии на сърцето ви също са засегнати. Статистиката показва, че инфаркт при хора с периферно съдово заболяване настъпва 2-4 пъти по-често.

Шест признака по краката, подсказващи за сърдечен риск

1. Постоянно студени крака – Ако въпреки топлото време краката ви са винаги студени, това може да подсказва недостатъчно кръвоснабдяване заради запушени артерии.

2. Удебелени нокти – Дебели, твърди и чупливи нокти без наличие на гъбична инфекция говорят за намалено кръвоснабдяване и холестерол в съдовете.

3. Окапване на космите по краката – Ако мъж изведнъж загуби окосмяване по краката си, това често е сигнал за съдови проблеми.

4. Промяна в цвета на кожата – Синкав, блед или сух и лющещ се кожен участък може да показва заболяване на артериите.

5. Бавно зарастващи рани – Ако ожулвания и драскотини трудно минават, това също е сигнал за нарушено оросяване и запушени съдове.

6. Прекъсваща хромота – Болка при ходене след 50-200 метра, която отминава след почивка. Това се дължи на недостатъчно кръв към мускулите по време на натоварване.

Най-застрашени са пушачите, хората с висок холестерол, диабет, високо кръвно налягане и наднормено тегло. Ако не се обърне внимание на тези признаци, рискът от инфаркт или инсулт се увеличава значително, а при напреднал стадий се стига дори до ампутация.

Може да тествате състоянието на артериите на краката си с помощта на индекса лодыжечно-плечевого (ЛПИ). Измерва се с тонометър – сравнява се систоличното налягане на глезена с това на ръката. Ако съотношението е между 0,9 и 1, това сочи за начални съдови проблеми. При по-ниски стойности – рискът е сериозен, а ако са под 0,4 – възможни са фатални усложнения.

Стойностите между 1 и 1,4 се смятат за нормални; под 0,9 – вече говорим за патология; над 1,4 – означава много твърди артерии, което също носи риск.

Редовната профилактика и навременното посещение при лекар могат да удължат живота ви и значително да намалят шанса от инфаркт или тежко съдово заболяване.