реклама
Това може да доведе до натрупване на мастна тъкан около корема, което е особено опасно за деца и тийнейджъри
Сутринта е ключовото време от деня, но поради многобройни задължения често забравяме закуската, което може да бъде сериозна грешка. Експертите предупреждават, че пропускането на закуска може да доведе до натрупване на мастна тъкан около стомаха, което е особено опасно за деца и тийнейджъри.
Диабетологът и ендокринолог д-р Луиза Напиорковска обяснява, че липсата на закуска повишава концентрацията на инсулин и влошава инсулиновата резистентност, което може да причини абдоминално затлъстяване. Освен това, високите концентрации на инсулин могат да повлияят негативно на концентрацията и вниманието.
Инсулиновата резистентност може да възникне поради затлъстяване, стареене и липса на физическа активност, а понякога причините са синдром на Кушинг или хемохроматоза. Пропускането на закуската не е добре и за възрастни, тъй като може да увеличи риска от затлъстяване и сърдечни заболявания.
Проучване от 2015 г., публикувано в списанието Diabetes Care, показва, че пациентите с диабет тип 2, които пропускат закуската, имат по-висок риск от скокове в нивата на глюкозата през деня, което може да бъде много опасно за здравето. Проф. Даниела Якубович от Университета в Тел Авив отбелязва, че пропускането на закуската при диабетици влошава функцията на бета-клетките и повишава нивата на кръвната глюкоза.
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.
Публикувано от Редакция „БГ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
