реклама
Показания:
болки в сърцето,
сърдечни пристъпи,
сърцебиене.
При изброените състояния е необходимо незабавно да се пристъпи към изпълнение на тази мудра с двете ръце едновременно. Облекчението настъпва веднага.
Методика на изпълнение:
Показалецът се сгъва така, че върхът на неговата фаланга да докосне основата на палеца.
Едновременно с това върховете на средния, безименния и палеца се събират заедно, докато кутрето остава изправено.
Това наистина действа. Проверено е безброй пъти, върху голям брой хора и, разбира се, лично върху мен. Можете лесно да изпробвате ефекта от тази мудра върху себе си още сега.
Опитайте да направите позата, както е показано на снимката, и ще усетите приятно разширение в областта на гърдите – това е разширяването на кръвоносните съдове.
Има една тънкост: възможно е при първия опит показалецът да не попадне точно на правилното място и да не почувствате ефект. В такъв случай преместете пръста с няколко милиметра встрани и потърсете точката.
⚠️ Важно: Този текст има само информативен характер. Практиките, описани в него, не заместват медицинска диагноза и лечение. При болки в сърцето или сърдечни оплаквания незабавно потърсете лекарска помощ.
Публикувано от Редакция „БГ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
