реклама
Всяка сутрин заливам лука с вряла вода! От години захарта ми е в норма, а настинките ме заобикалят
Днес все повече хора се сблъскват с проблема на повишената кръвна захар.
Според мащабни проучвания диагнозата „захарен диабет тип 2“ се поставя само в около 50% от реалните случаи, а броят на хората, които страдат от това заболяване, е в милиони.
Повишената захар в кръвта бавно отравя организма, увреждайки тъканите на сърцето, кръвоносните съдове, очите, бъбреците и нервната система. Разбира се, когато заболяването придобие хронична форма, промяната на хранителния режим сама по себе си не е достатъчна.
Но ако изследванията показват само леко отклонение от нормата, има смисъл да се замислите как да понижите нивото на захарта и да го държите под контрол. В това могат да помогнат проверени с времето народни рецепти.
🧅 Варен лук
Народът казва, че лукът лекува „седем болести“. Малцина обаче знаят, че не само суровият, но и вареният лук може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар.
Необходими продукти:
3 кг кромид лук
250 мл вряла вода
Начин на приготвяне:
Разделете лука на 10 приблизително равни части (по една за всеки ден от курса).
Сутрин нарежете на ситно една част.
Сложете в емайлирана тенджера и залейте с вода.
Варете 8–10 минути.
Свалете от огъня и прецедете.
Изхвърлете лука, а течността разделете на 3 части и изпийте през деня – по една доза 30 минути преди хранене.
Повтаряйте процедурата в продължение на 10 дни.
Преди следващ курс направете почивка от няколко месеца.
🥚 Варено яйце с оцет
Тази проста рецепта помага за регулиране на кръвната захар, без да се прибягва до скъпи лекарства. Само за 10 дни може да усетите подобрение в общото състояние.
Необходими продукти:
1 яйце
малко оцет
1 чаша вода
Приготвяне и употреба:
Сварете яйцето твърдо (най-добре вечерта). Обелете го и го надупчете с вилица на няколко места.
Поставете го в купичка и го залейте с оцет, така че да бъде изцяло покрито. Оставете го да престои през нощта.
На сутринта изяжте яйцето и го изпийте с чаша вода със стайна температура.
🌿 Вода от копър
Това ароматно и полезно питие може да подпомогне нормализирането на захарта и дори да насърчи отслабването. Може да се приема и като профилактика срещу диабет.
Необходими продукти:
1 с. л. семена от копър
1 л вряла вода
термос или стъклен съд с капак
Приготвяне:
Залейте семената с вряла вода и оставете да се запарят в термос за 1 час.
Прецедете напитката.
Пийте по 2 чаши на ден – една сутрин и една вечер.
При подуване на корема и колики дозата може да се увеличи до 3–4 чаши дневно.
🎃 Семки от тиква, канела и фурми
Тиквените семки са отличен източник на минерали и вещества, които подпомагат понижаването на кръвната захар.
Необходими продукти:
150 г сурови, обелени тиквени семки
вода
½ ч. л. канела
4–5 фурми
Приготвяне:
Накиснете семките във вода за 8 часа.
Отцедете и ги сложете в блендер с 4 чаши вода. Разбийте добре.
Прецедете сместа през марля.
Добавете фурмите и канелата и разбийте отново.
Изсипете тиквеното „мляко“ в стъклен буркан и съхранявайте в хладилник.
Пийте по 100 мл на празен стомах, около 30 минути преди хранене. Приемът е по схема: 4 дни пиете, 4 дни почивка.
🍉 Отвара от семки на диня
Семената на динята благоприятстват функцията на панкреаса и могат да подпомогнат понижаването на нивата на глюкозата. Това се дължи на съдържащите се в тях танини, сапонини и фибри.
Необходими продукти:
40 г сурови семки от диня
1 л вода
150 г нарязана диня (по желание)
Приготвяне:
Сложете водата да заври.
Добавете смлените семки и варете на слаб огън 30 минути.
Свалете от котлона и оставете да престои 1 час.
Прецедете и, ако желаете, смесете с нарязаната диня в блендер за по-добър вкус.
Пийте по една чаша 3 пъти на ден, като първата доза е сутрин на празен стомах, поне 30 минути преди закуска.
🌿 Други народни средства за регулиране на кръвната захар
1. Корен от репей
40 г изсушен и нарязан корен се залива с 300 мл вряла вода и се запарва 2 часа в термос. Прецежда се и се пие по половин чаша 3 пъти дневно след хранене.
2. Корен от глухарче
1 с. л. изсушен корен се залива с 500 мл вряла вода и се оставя в термос за 2 часа. Полученото количество е за един ден.
3. Настойка от листа на орех
1 с. л. нарязани сушени листа се залива с 1 чаша вряла вода, ври 1 минута, след което се оставя да се охлади и се прецежда. Пие се равномерно през деня.
4. Отвара от листа на боровинка
1 с. л. листа се залива с чаша вряла вода, довежда се почти до кипене и се оставя да престои 2 часа. Прецежда се и се пие по ⅓ чаша 3 пъти дневно.
5. Чай от листа или пъпки на люляк
2 с. л. пъпки се заливат с 2 чаши вряла вода, запарват се 6 часа и се прецеждат. Изпиват се на 3–4 приема през деня.
6. Листа и цвят от детелина
1 с. л. от билката се запарва с 1 чаша вряла вода и се оставя 3 часа. Пие се по ⅓ чаша 3 пъти дневно преди хранене.
Сега вече знаете как с помощта на природни средства може да поддържате нормални нива на кръвната захар. Разбира се, заедно с билковите методи е важно да се спазва здравословен хранителен режим, да се ограничат алкохолът и тютюнопушенето и да се води активен начин на живот.
Преди да започнете каквото и да е лечение или билков курс, винаги се консултирайте с вашия лекар.
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.
Публикувано от Редакция „БГ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
